November. De maand van de vallende bladeren, korte dagen, koude ochtenden en… No Nut November. Ja, je hebt het goed gehoord, mannen, het is weer die tijd van het jaar waarin we onze zelfbeheersing tot het uiterste testen door een hele maand zonder ‘noten’ te leven. En nee, we hebben het niet over je dagelijkse portie cashews.
Wat is No Nut November?
No Nut November is een challenge voor mannen waarbij je een maand lang niet mag klaarkomen. Niet aftrekken, geen vriendschappelijke-pijpjes, nada!
Het belangrijkste is het ‘no nut’ aspect, een Engelse benaming wat in het Nederlands niet klaarkomen betekent. Op het eerste oog klinkt het als een viral geintje, maar ik ben van mening dat er genoeg redenen zijn om mee te doen aan No Nut November.
Het is onder andere een kans om je wilskracht en zelfbeheersing te testen. Kun je echt een hele maand zonder? Dat brengt ons eigenlijk ook gelijk bij het tweede punt. Masturberen met de hulp van porno is vandaag de dag zo onwijs makkelijk. Je hoeft er tegenwoordig niet eens meer je favo 18+ site op, want ook onze Instagram feed staat bomvol met soft-porn content.
Veel mannen hebben een porno- of masturbatieverslaving zonder dat ze dit überhaupt doorhebben. Daag jezelf daarom eens uit en je komt er snel genoeg achter.
Daarnaast beweren veel deelnemers dat het kan leiden tot een toename van energie, focus en productiviteit.
Uiteraard zijn er ook weer claims dat het juist niet goed is om je fap beurten te skippen in november. “Masturbatie heeft een aantal voordelen, waaronder een betere nachtrust, een lagere hartslag, minder stress en een toename van feel-good hormonen.” (bron: MensHealth)
Waar komt het vandaan?
De echte oorsprong van No Nut November is enigszins mysterieus, maar het heeft vooral populariteit gekregen door social media en memes. Het begon als een uitdaging op forums en sociale media, en het groeide al snel uit tot een wereldwijd fenomeen. Voor mij dus een goede reden om jou wat No Nut November Memes voor te schotelen.
Tips voor No Nut November
Natuurlijk gaat het niet altijd over rozengeur en maneschijn. No Nut November brengt enkele serieuze uitdagingen met zich mee. Je zult moeten leren omgaan met plotselinge opwellingen van verlangen, een paar mooie billen op straat of je Instagram feed waar een of ander model haar borsten nauwelijks in haar jurkje kan houden.
Na een aantal dagen kunnen dit serieuze triggers zijn voor je om die hand eens je broek in te laten glijden, maar dit zijn de momenten om dat dus NIET te doen.
- Check of je matties dezelfde plannen hebben. Misschien dat jullie elkaar kunnen motiveren of er een wedstrijdelement aan kunnen hangen.
- Vermijd social media of ontvolg de schaars geklede dames in je timeline.
- Herken wanneer je opgewonden raakt en probeer dit gelijk af te kappen. Hoe langer je gaat fantaseren, hoe moeilijker het wordt om jezelf onder controle te houden.
- Als je een partner hebt is het wellicht ook goed om hier afspraken over te maken. Als zij de hele tijd rondloopt in haar sexy lingerie setje zal het er niet makkelijker op worden. Daarnaast wil zij misschien wél klaarkomen in november, daar moeten jullie dan ook wat op verzinnen.
- Een ding is zeker: je gaat blauwe ballen krijgen. Accepteren en doorzetten dus.
Is No Nut November gezond of niet?
Of No Nut November nu echt gezondheidsvoordelen met zich meebrengt val te betwisten. De media legt dan ook vaak de fysieke veranderingen onder de loep, maar het niet masturberen voor een langere periode gaat voornamelijk om de mentale voordelen.
Je onthoud je zelf van pornografische content en jezelf bevredigen, ook wanneer je daar wel zin in hebt. Dit bouwt mentale kracht op een geeft een gevoel van voldoening. Het zorgt ervoor dat je niet alleen maar toegeeft aan verlangens, maar juist zelfdiscipline toont.
Laten we dus voorop stellen dat veel van de voor- en nadelen van No Nut November nog niet onderbouwd kunnen worden door wetenschappelijk onderzoek. De potentiële mentale voordelen zijn dus persoonsgebonden. Bij de ene man werkt het beter dan bij de ander.
Dus, wat doe jij? Daag je jezelf uit om een maand lang niet klaar te komen in November? Of je het nu een paar dagen volhoudt of de hele maand, probeer het gewoon een keer.
Doe jij dit jaar mee en heb je nog tips voor je medestrijders die het gaan proberen? Laat het ons hieronder weten en ik neem je tips mee in dit artikel.